老師又來啦！老師今天來幹什麼？老師來教大家怎麼看健檢報告，就這麼簡單嘛！好吧，其實看健檢報告真的不難，幾乎是一點就通，實在是我想不出要寫啥內容才寫這個的。而且我覺得這個很實用 – 學會了看健檢報告，就可以幫自己家裡的長輩很大的忙。（相信我，這是真的有差 – 要長輩記住新東西真的有難度，年輕人應該幫這個忙才對）什麼「肝指數」、「腎功能」是怎麼看？「血油」裡面「好的」和「壞的」膽固醇是什麼？這些真的很簡單，我自己是覺得，如果沒什麼毛病，沒必要為了這些特地跑一趟門診。
最基本的，也是長輩常常關心的數字：肝指數？所謂「肝指數」，是指GOT（麩草醋酸轉胺酶，不查我還不知道中文是什麼）和GPT（麩丙酮酸轉胺酶）兩種酵素。如果你看到AST、ALT等寫法，那也是一樣的。這是本來存在肝臟裡面的兩種酵素，所以如果跑進血液裡面，就表示肝細胞破掉（破壞）了，因此才會說所謂的「肝功能」不正常。通常GOT的數字比GPT大，但如果肝細胞有破壞，GPT會上升的比較快。通常這兩個數字正常都不超過40（單位是IU/ml，不過應該台灣沒有任何地方會用別的單位，所以記數字就好了。）
腎功能，指的是BUN（血中尿素氮）和creatinine（肌酐酸），是代表性的兩種經由腎臟排除的代謝廢物，也就是長輩說的「毒素」。既然是廢物，數字越低越好（雖然不可能有人數字低到0），因為數字越低，表示腎臟排除這些廢物的能力越佳。BUN不要超過25，creatinine不超過1.5，可以算是「腎功能」正常。
「血油」有分兩種（當然其實不只兩種），三酸甘油酯（TG，也就是一般人說的脂肪）和膽固醇，這和動脈硬化和阻塞有關係，所以這是為了預防中風和心血管疾病的。三酸甘油酯不超過150，如果太高了，通常少吃一點油就可以有顯著的改善；膽固醇的話，「總膽固醇」不超過200為佳。但是「高密度膽固醇」（H.D.L.，所謂「好的膽固醇」，因為它可以幫助血管暢通）男的「要」超過50，女的要超過40；「低密度膽固醇」（L.D.L.，「壞的膽固醇」）一般來說要儘量壓低，把總膽固醇量壓在200以內。控制膽固醇，飲食和藥物是並重的。如果長輩有在吃紅麴類的健康食品來降血脂，拿降膽固醇藥的時候，要記得告訴醫生，因為紅麴和降膽固醇藥”Statin”（像lovastatin）不宜一起服用。
先這樣吧。只要能看懂這些，就可以讓家中長輩省去不少麻煩，也算是盡一份孝心喔。有問題可以在迴響問我。最後必須強調一點，醫學不是只有檢驗數據，這些只是一個參考而已。所以如果家裡的長輩說某某保肝藥，哪個朋友吃了以後肝指數馬上下降多少多少，麻煩請阻止他 - 身體的健康不能只求表面的數據好看，就像警報器響起，不是把警鈴關掉就沒事了。
最基本的，也是長輩常常關心的數字：肝指數？所謂「肝指數」，是指GOT（麩草醋酸轉胺酶，不查我還不知道中文是什麼）和GPT（麩丙酮酸轉胺酶）兩種酵素。如果你看到AST、ALT等寫法，那也是一樣的。這是本來存在肝臟裡面的兩種酵素，所以如果跑進血液裡面，就表示肝細胞破掉（破壞）了，因此才會說所謂的「肝功能」不正常。通常GOT的數字比GPT大，但如果肝細胞有破壞，GPT會上升的比較快。通常這兩個數字正常都不超過40（單位是IU/ml，不過應該台灣沒有任何地方會用別的單位，所以記數字就好了。）
腎功能，指的是BUN（血中尿素氮）和creatinine（肌酐酸），是代表性的兩種經由腎臟排除的代謝廢物，也就是長輩說的「毒素」。既然是廢物，數字越低越好（雖然不可能有人數字低到0），因為數字越低，表示腎臟排除這些廢物的能力越佳。BUN不要超過25，creatinine不超過1.5，可以算是「腎功能」正常。
「血油」有分兩種（當然其實不只兩種），三酸甘油酯（TG，也就是一般人說的脂肪）和膽固醇，這和動脈硬化和阻塞有關係，所以這是為了預防中風和心血管疾病的。三酸甘油酯不超過150，如果太高了，通常少吃一點油就可以有顯著的改善；膽固醇的話，「總膽固醇」不超過200為佳。但是「高密度膽固醇」（H.D.L.，所謂「好的膽固醇」，因為它可以幫助血管暢通）男的「要」超過50，女的要超過40；「低密度膽固醇」（L.D.L.，「壞的膽固醇」）一般來說要儘量壓低，把總膽固醇量壓在200以內。控制膽固醇，飲食和藥物是並重的。如果長輩有在吃紅麴類的健康食品來降血脂，拿降膽固醇藥的時候，要記得告訴醫生，因為紅麴和降膽固醇藥”Statin”（像lovastatin）不宜一起服用。
先這樣吧。只要能看懂這些，就可以讓家中長輩省去不少麻煩，也算是盡一份孝心喔。有問題可以在迴響問我。最後必須強調一點，醫學不是只有檢驗數據，這些只是一個參考而已。所以如果家裡的長輩說某某保肝藥，哪個朋友吃了以後肝指數馬上下降多少多少，麻煩請阻止他 - 身體的健康不能只求表面的數據好看，就像警報器響起，不是把警鈴關掉就沒事了。
